はじめまして。ローフードスクール・ビオの杉本佳江です。サイトへご訪問、ありがとうございます。

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食の大切さと治癒の仕組みを知る

 

「フィットフォーライフ」を読み「食べたもので私たちの体はでき、機能している」ことを実感し、正しい条件を与えれば、治癒能力を発揮することを知りました。

 

また、ゲルソン療法を学び、自然から離れることが慢性病の原因のひとつで、できるだけ自然に近づくことが、いろいろな健康問題を解決に導くことも知りました。

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添加物、農薬、重金属、空気や水の汚染などは避けられません。大切なのは、できるだけ摂りこまないこと。そして、デトックスできる体づくりだと考えます。

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健康はセルフケアから

 

私自身、20代は出版社に勤務、コンビニ弁当にごほうびスイーツ、仕事は終電までという不規則な生活でした。

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結果、通勤時に貧血で倒れることもたびたび、風邪はひきやすく治りにくい。そして微熱が何ヶ月も続き、膠原病の疑いと診断され出版社を退職しました。

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これらの経験から、健康は自分の責任と痛感。ナチュラルハイジーンの「セルフケア」という考えにとても共感しています。

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誰でもスリムで健康的な生活を送ることができます

 

プラントベース（野菜中心）のホールフード（全体を食べる）、しかもローフードを多めに摂ることで、誰でもスリムで健康的な生活が送られるということに、とても魅力を感じて、スクールを運営しています。

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レッスンに参加された方々から「夫も私も痩せました」「便秘が改善しました」「体がポカポカします」「糖尿病が改善しました」「不妊でしたが赤ちゃんを授かりました」などとご報告いただきますと、本当に嬉しい気持ちになります。

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健康理論や栄養学はアップデートが早く、情報のキャッチアップがとても大切です。

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ドクターとの情報交換、各種講演会への参加（ゲルソン療法ワークショップ/アメリカ・サンディエゴ）など、日々、情報を集めながら、少しでもみなさまのお役に立てればと、さまざまレッスンをご用意しております。