オンラインのローフード体験講座のご案内です。

オンライン・ローフードマイスター講座でご紹介している2種類のバイタミックスA2500aiとE310のちがいをパワー、コンテナサイズ、コンテナの蓋の仕様のちがいで比較検討します。

ナッツ、シード、ドライフルーツ、スパイスなどはご準備いただかなくてOKです。 醤油、みそ、メープルシロップなどの調味料は、ご自身でご用意くださいね。 ローフードマイスター那覇上之屋校のオンラインのローフードマイスター講座では、ナッツやシード、ドライフルーツ、スパイスなどの実習用教材をお届けしています。 こちらが、...

5月7日より、ローフードマイスター講座のオンライン講座をスタートしますが、オンライン講座についてご質問をいただいていますので、こちらでもご紹介しますね。

新型コロナのマスク不足。遠く離れている家族のために、マスクを作りました。 関東に住む妹はフルタイムで忙しく働いているし、関西の母は一人暮らし。 母は裁縫が得意なので、自分で簡単に作るだろうけど、作ってもらったら嬉しいかな♡

10年ほど使ったパナソニックのホームベーカリーが壊れたので、新たにシロカのホームベーカリーを購入し、とてもよかったのでご紹介します。 はじめて買ったのが、MK(エムケー精工）、その次に憧れのパナソニック、そして、今回のシロカで3台目となります。 この記事では、シロカの他、パナソニック、MK(エムケー精工）とも比較...

マーマレードを作るときの煮汁にクエン酸を入れてお風呂を磨いたら、とてもきれいになったのでご紹介します。

沖縄のローフードマイスター・那覇上之屋校の杉本です。 ローフードマイスター講座を、オンラインで受講していただけることになりました。 こちらのブログでは、オンライン講座のお申し込み方法をご紹介しますね。

ローフードスクール・ビオ（ローフードマイスター那覇上之屋校）では、コロナウイルス拡散防止のため、zoomによるオンライン講座をスタートします。 プラントベースの食事は、 慢性病だけでなくウイルスにも影響を与える！？ こちらは、「チャイナ・スタディ」のコリンキャンベル博士の「コロナウイルス」に関する記事です。英語で...

人気のRawチャイカカオケーキ講座です。 チャイとカカオのフィリングでスワール模様を作って、Rawホイップを絞って仕上げます♪ランチはビーガンスパイスカレーです♡

ローフードマイスター土曜日ゆっくりコースのご案内。

ローフードマイスター2級講座で実習するメニューをご紹介しています。

ローフードマイスター検定試験のお申し込み方法のご案内。

2月12日（水）にうるみん様で開催するグルテンフリーのチョコブラウニー講座についてご案内します。 米粉を使わない グルテンフリーのケーキ グルテンフリーのケーキのレシピは色々とありますが、私は米粉の食感が少し苦手で、米粉以外、または米粉＋他のグルテンフリーの粉でケーキを焼くことが多いです。 こちらのケーキは、茹で...

受験生の体調管理。風邪やインフルエンザの予防に、ドイツ公的機関も評価するというエキナセアを使ってみた、体感のレポートです。

あけましておめでとうございます。沖縄のローフードスクール・ビオです。ローフード体験講座のご案内です。

カカオバターをたっぷり使った、Rawチョコレートベースにカシューミルクで仕上げる「Raw チョコガナッシュケーキ」の単発講座のご案内です。

ローフードスクール・ビオでは、ローフードマイスター講座の売り上げの1%を子どもフードバンク沖縄さまに寄付させていただいています。そのご報告です。

前の記事でお伝えした「だいこん舎」さんと同じく、福井県の同窓会で見つけた、本当にハイクオリティなロースイーツが食べられる「野尻ケイク」さんをご紹介します。

私の出身は、福井県越前町（旧宮崎村の陶芸村）なのですが、この夏に高校の同窓会に行って、いくつか収穫があったことのひとつ。 素晴らしく美味しい十割蕎麦（農薬不使用）を見つけたこと。 高校の同窓生の南くんが陶芸村で営む「だいこん舎」です。