人気のRawチャイカカオケーキ講座です。 チャイとカカオのフィリングでスワール模様を作って、Rawホイップを絞って仕上げます♪ランチはビーガンスパイスカレーです♡

ローフードマイスター土曜日ゆっくりコースのご案内。

ローフードマイスター2級講座で実習するメニューをご紹介しています。

ローフードマイスター検定試験のお申し込み方法のご案内。

2月12日（水）にうるみん様で開催するグルテンフリーのチョコブラウニー講座についてご案内します。 米粉を使わない グルテンフリーのケーキ グルテンフリーのケーキのレシピは色々とありますが、私は米粉の食感が少し苦手で、米粉以外、または米粉＋他のグルテンフリーの粉でケーキを焼くことが多いです。 こちらのケーキは、茹で...

受験生の体調管理。風邪やインフルエンザの予防に、ドイツ公的機関も評価するというエキナセアを使ってみた、体感のレポートです。

あけましておめでとうございます。沖縄のローフードスクール・ビオです。ローフード体験講座のご案内です。

カカオバターをたっぷり使った、Rawチョコレートベースにカシューミルクで仕上げる「Raw チョコガナッシュケーキ」の単発講座のご案内です。

ローフードスクール・ビオでは、ローフードマイスター講座の売り上げの1%を子どもフードバンク沖縄さまに寄付させていただいています。そのご報告です。

前の記事でお伝えした「だいこん舎」さんと同じく、福井県の同窓会で見つけた、本当にハイクオリティなロースイーツが食べられる「野尻ケイク」さんをご紹介します。

私の出身は、福井県越前町（旧宮崎村の陶芸村）なのですが、この夏に高校の同窓会に行って、いくつか収穫があったことのひとつ。 素晴らしく美味しい十割蕎麦（農薬不使用）を見つけたこと。 高校の同窓生の南くんが陶芸村で営む「だいこん舎」です。

12月19日（木）10:00より、ローフード体験講座を開催しますのでご案内します。

沖縄のローフードスクール・ビオ（日本リビングビューティ協会　ローフードマイスター那覇上ノ屋校）のホームページとブログ引越しのお知らせです。