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ローフードマイスター2級講座
Raw Food Master II
ローフードを生活に
取り入れるための基礎知識。
たくさん食べて、
ローフードを体感していただきます。
「ローフードマイスター2級講座」は、ご自分の生活にローフードを取り入れたい方の最初のステップです。
ローフードの基本的な取り入れ方を学び、ご自身やご家族のためにローフード食事を作ることができます。
講座では、基礎講座の座学のほかに、14品目のメニューを実習し試食します。
ローフード2級検定講座はこのような目的の方が受講されています。
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ローフードの基礎を学びたい
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自分や家族の健康を管理したい
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ローフードのレシピ本を見て、自分で作れるようになりたい
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ローフードのスイーツやメニューのバリエーションを増やしてクリエイティブに楽しみたい
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資格取得は考えていないが、ローフードや酵素栄養学についてしっかりと学びたい
ローフードマイスター2級の理論
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ローフードの基礎知識
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ナチュラルハイジーンとは何か？
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ローフード生活のはじめ方
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21日間デトックスレポート
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野菜と果物の心身への効果
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ローフードでナチュラルダイエット
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いつ何を食べるかが健康を決定する
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食べる順番について
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避けたほうがよい食べ物
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自然と調和を作る
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リバーシングセラピー
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リビングマイクロジュースについて
Smoothie
毎日のスムージーを取り入れる
たったそれだけで、
体調の変化を感じるかたもいらっしゃいます。
Raw Curry
ローフードマイスター2級では、
カシューナッツをベースにしたレシピを
たくさん実習します。
ローフードマイスター2級の実習
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りんごのスムージー
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アボガドスープ
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スーパーヘルスサラダ
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Raw味噌スープ
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ベジタブル寿司ロール
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チョコレートクリームフルーツ添え
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ローカレー
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カリフラワーライス
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人参サラダ
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季節野菜のハーブマリネ
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アーモンドチャイミルク
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クラムチャウダー
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Rawスムージー
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りんごとくるみのウォルドーフサラダ
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