沖縄では、ローフードがとても盛んで、当スクールではローフードマイスター、ロースイーツ講座で300名ほどの受講者さんにお伝えしてきました。

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なかにはローフードやヴィーガンのカフェ、そして認定校として独立した方たちもいらっしゃいます。

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​ローフードマイスターのみなさんのご紹介はこちら＞＞

 

当スクールでは「ローフードを生活に取り入れる」ことを目的としているので、野菜だけでなく魚、卵、鶏肉、豚肉も推奨しております。

 

よく「バランスのよい栄養」と言われますが、炭水化物、タンパク質、脂質の基本的な栄養素のほかに、

 

ビタミン、ミネラル、ファイトケミカルを圧倒的に増やすことで、体の調子は素晴らしく改善することがあります。

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実際にこの体験講座のカウンセリングだけで「体重が減った」「便秘が改善した」「疲れにくくなった」と嬉しい変化を実感される方も多くいらっしゃいます。

 

野菜、果物をたくさん食べることで、病気の予防、健康寿命が伸びることは多くの研究が示していますが、

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そのわかりきったことを、実生活に落とし込むだけの根拠や体感をお伝えするのが当スクールの役割です。

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12年ほどローフードを続けておりますが、その間、栄養学の分野ではかなりのアップデート情報がございます。​

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古い情報にこだわらず、柔軟に、そしてお一人おひとりのバックグラウンドや体質に合わせて、アドバイスをさせていただいておりますので、

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ローフードマイスターを学んだかたからは、長年の不妊を克服しお子さんを授かった、血糖値やコレステロール値が安定した、精神科の減薬に成功したなど、さまざまな嬉しい変化をご報告いただいています。​​

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サプリメントをとっていらっしゃるけど、体感があまり感じられない、という方も、食事との相乗効果を体感していただけるかもしれません。

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​また、沖縄発祥のEM乳酸発酵液キレイの使い方も、体験講座で伝授いたします。

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​乳酸菌を味方につけることで、腸内環境改善、そしておいしくて安全な発酵を楽しんでいただけます。