オンライン・ローフードマイスター講座の受講者さんの作品紹介と次回オンラインのお知らせ。

ナッツ、シード、ドライフルーツ、スパイスなどはご準備いただかなくてOKです。 醤油、みそ、メープルシロップなどの調味料は、ご自身でご用意くださいね。 ローフードマイスター那覇上之屋校のオンラインのローフードマイスター講座では、ナッツやシード、ドライフルーツ、スパイスなどの実...

人気のRawチャイカカオケーキ講座です。 チャイとカカオのフィリングでスワール模様を作って、Rawホイップを絞って仕上げます♪ランチはビーガンスパイスカレーです♡

ローフードマイスター土曜日ゆっくりコースのご案内。

受験生の体調管理。風邪やインフルエンザの予防に、ドイツ公的機関も評価するというエキナセアを使ってみた、体感のレポートです。